美國研究人員說，每天關在家裡上網，不跟人打交道的宅男、宅女，

罹患血壓高等疾病的機會跟抽煙的人差不多。

美國心理學家「卡奇歐普諾」說，孤獨會增加可體松的釋放，讓血壓增高，

還會降低免疫力。他說，少跟人類來往的宅男宅女，

比朋友多的人的血壓平均要高三十毫米汞住。這個差別就像抽煙跟不抽煙的人。

芝加哥大學心理教授「卡奇歐普諾」說，不跟外界來往的人也比較容易失眠，

比較容易痴呆，也比較容易餓。他說，宅男、宅女餓了先別忙著找東西吃。

他們真正需要的是找個伴，而不是找食物。

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這篇是剛剛無意間在奇摩看到的，原來窩在家裡對身體也會造成影響，

何只身體，心理造成的傷害也是不可不重視的， 

各位經常在窩在家裡打線上遊戲，打遊戲機的朋友們，或是只從事是內活動的人，

看到這篇報導應該有所感觸吧!

雖然小弟有時候也會窩在家裡(原因是工作XX的累...會窩在家睡覺或跟你們一樣打打電動之類的)

但在精神狀況允許的情況下，還是會出門去走一走，看一看，

呼吸一些新鮮空氣，這樣才能讓我們身心靈得到平衡喔!!